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Te felicito por haber llegado hasta aquí. Seguramente no estés pasando por un buen momento y después de intentar superarlo por ti mism@ has llegado a la conclusión de que era conveniente pedir ayuda. No te preocupes, todos pasamos por momentos en nuestra vida en los que necesitamos ayuda. Tomar la decisión de dejarnos ayudar es una de las decisiones más valientes que podemos tomar. A veces nuestro cuerpo enferma y acudimos al médico, cuando nos molesta un diente vamos al dentista y cuando pasamos por una etapa en nuestra vida en la que no conseguimos encontrarnos bien, no podemos gestionar nuestro día a día o nuestros problemas, buscamos un psicólog@. Puede que sientas que estás soportando demasiado estrés, que tienes pensamientos que quieres evitar pero no puedes, que tienes problemas para dormir o te sientes sin fuerzas. |
El apoyo de la familia y amigos nos ayuda mucho pero a veces no es suficiente. Soy especialista en Terapia Cognitivo-Conductual para adultos y problemas de ansiedad. Me caracterizo por ofrecer siempre un trato cercano y humano. Formaremos un equipo, analizaremos tu caso de forma personalizada, completamente individualizada, para buscar la mejor forma de abordar y solucionar tu problema. Tendrás en tu mano nuevas estrategias con la que enfrentarte a los problemas, aprenderás a relajarte, a buscar una solución alternativa, a manejar tu ansiedad y a comprenderla para que ya no te asuste o paralice y a abordar los conflictos familiares y personales desde otra perspectiva. |
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"Cuando empecé a ver a Beatriz, no era capaz de asistir a mis clases de Universidad, en poco tiempo recuperé la confianza en mi misma y me convertí en una persona mucho más sociable. Aprendí estrategias que me ayudarán el resto de mi vida"
Andrea, 22 años - 12 sesiones - |
"Me enseñó a educar a mi hija, a veces hacemos las cosas pensando que hacemos lo mejor para ellos pero no es así.
Me encanta su forma de explicar las cosas" Marisol, 42 años - 8 sesiones_ |
"No podía evitar realizar rituales absurdos a diario que me llevaban mucho tiempo. Beatriz me explicó por qué me pasaba y me ayudó a controlarlo. El darte cuenta que hay una solución para tu problema y que tu tienes las riendas de tu vida es una sensación magnífica"
Daniel, 30 años - 18 sesiones - |
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"La psicología, a diferencia de la química, algebra o literatura, es un manual para tu propia mente. Es una guía para la vida"
D. Goldstein "Hay tres monstruos que no nos permiten avanzar: tengo que hacerlo bien, tienes que tratarme bien, y el mundo debe ser fácil" Albert Ellis |
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